Thursday, September 10, 2020

เกร็ด-อาทิตย์-6-A

 

เทคนิคสร้างพลังด้วยความโกรธ


      โดยเหตุที่นักเพาะกายจะมีอารมณ์ดีตลอดเวลา เพราะร่างกายหลั่งสาร เอ็นโดฟิน เวลาที่เล่นกล้าม ซึ่งสารนี้มีฤทธิ์เหมือนการเสพกัญชา แต่ไม่มีอันตรายเพราะมาจากข้างในร่างกาย  นักเพาะกายบางคนเลยถึงกับต้องจ้างคนมาทำให้โกรธ เพื่อสร้างความเคร่งเครียดก่อนและขณะยกน้ำหนักที่หนักมากๆ ( ถ้าดู Youtube ของพวกนักกล้ามบางคน ที่บริหารแบบหนักมากๆ คุณจะเห็นมีคนมาพูดต่อว่านักกล้ามอยู่ด้านหลังขณะที่บริหารด้วย - เทคนิคนี้นิยมใช้กับพวก Powerlifting ด้วย )  และถ้าเราเล่นกล้ามอยู่คนเดียว แล้วกำลังต้องการพละกำลังมหาศาล ก็ลองคิดถึงช่วงเหตุการณ์ที่ทำให้เราต้องโกรธ แล้วเรียกความรู้สึกนั้นออกมา ก็จะสร้างแรงได้มหาศาลเช่นกัน

- END -

No comments:

Post a Comment