Monday, April 6, 2020

Middle Head Hamstrings


กล้ามต้นขาด้านหลังหัวกลาง

( Middle Head Hamstrings )

( Semimembranosus )

       semimembranosus ( เซมิเมมเบรโนซัส ) เป็นหนึ่งในสามกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายหลักตั้งอยู่ที่ด้านหลังของต้นขา จากกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายทั้งสามตัวเซมิเมมเบรนโนสตั้งอยู่ตรงกลางมากที่สุดและใช้สำหรับการงอข้อเข่าในขณะยืดสะโพก การกระทำที่สองคือการหมุนหัวเข่าซึ่งมีความสำคัญต่อความมั่นคง หากกล้ามเนื้อทำงานผิดปกติหรือตึงเกินไปอาจทำให้ปวดหลังส่วนล่างสะโพกหรือเข่าได้

       ต้นกำเนิดของ semimembranosus อยู่ที่ Ischial tuberosity ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสะโพก จากนั้นก็วิ่งลงไปที่ด้านตรงกลางของต้นขาก่อนที่จะแนบไปกับส่วนตรงกลางของกระดูกหน้าแข้งใต้เข่า เนื่องจากความจริงที่ว่ามันวิ่งจากสะโพกถึงเข่ามันมีส่วนสำคัญในการเล่นในกิจกรรมประจำวันมากมายรวมถึงการก้มลง การรวมตัวของกล้ามเนื้อนั้นผ่านทางเส้นประสาท

       กล้ามเนื้อเริ่มต้นด้วยเอ็นกล้ามเนื้อซึ่งจะขยายออกเพื่อปกปิดกล้ามเนื้อ จากนี้เส้นใยกล้ามเนื้อจะเริ่มต้นก่อนที่จะเปลี่ยนกลับไปเป็นเอ็นกล้ามเนื้อด้านบนส่วนแทรก เนื่องจากที่ตั้งของมันกล้ามเนื้อทับซ้อนกับส่วนหนึ่งของเส้นเลือดที่เป็นที่นิยม

       อย่างไรก็ตามความจริงที่ว่า semimembranosus นั้นเป็นกล้ามเนื้อที่สำคัญทั้งในการเคลื่อนไหวของสะโพกและหัวเข่ามันไม่เคยได้ยินมาก่อนว่ามันจะหายไปในบางกรณี บางคนอาจมีกล้ามเนื้อสองเท่า อย่างไรก็ตามรูปแบบเหล่านี้ค่อนข้างแปลก

       อีกสองกล้ามเนื้อที่ประกอบขึ้นเป็น hamstrings คือ biceps femoris และ semitendinosus ร่วมกันกล้ามเนื้อเหล่านี้มักจะเรียกว่ากล้ามเนื้อเดียว ในขณะที่ semitendinosus ช่วยยืดสะโพกและงอเข่ามันมีลักษณะคล้ายกับ semimembranosus กล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายทุกตัวมีบทบาทสำคัญในการทำกิจกรรมต่าง ๆ เช่นวิ่งและกระโดด

       เนื่องจากความเครียดและความเครียดจำนวนมากที่เกิดจากการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายนั้นค่อนข้างบ่อย เอ็นร้อยหวายมักจะเกิดขึ้นในระหว่างการเล่นกีฬาและมีชื่อเสียงในด้านการรักษาเป็นเวลานานเมื่อเทียบกับการบาดเจ็บอื่นที่คล้ายคลึงกัน เอ็นเอ็นเอ็นเอ็นเอ็นร้อยหวายอักเสบก็เป็นอาการบาดเจ็บที่พบได้บ่อย เพื่อลดโอกาสที่จะเกิดอาการบาดเจ็บเอ็นร้อยหวายนักกีฬาควรยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำเพื่อให้ยืดหยุ่นได้มากที่สุด กล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายคับแคบเรื้อรังรวมถึง semimembranosus มักเกิดขึ้นกับคนที่ใช้เวลาอยู่กับโต๊ะอย่างมาก 

- END -

No comments:

Post a Comment