SARMs: มีอันตรายอะไรบ้าง?
หากคุณคิดว่า SARMs เป็นวิธีที่ปลอดภัยในการสร้างกล้ามเนื้อ – คิดใหม่อีกครั้ง
ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาแข่งขัน ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย หรือเพียงแค่กำลังมองหาหุ่นที่สมส่วน คุณก็อาจเกิดความคิดที่จะหันไปพึ่งผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสร้างกล้ามเนื้อให้กับร่างกายของคุณ
ดังนั้น เมื่อคุณได้ยินเกี่ยวกับ SARMs (selective androgen receptor modulators) คุณอาจคิดว่าคุณได้พบกับสิ่งวิเศษแล้ว
ท้ายที่สุดแล้ว คุณคิดว่าพวกมันไม่ใช่ สเตียรอยด์ จริงๆดังนั้น พวกมันจะต้อง... ดีต่อคุณมากกว่าอย่างแน่นอน ใช่ไหม?
แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว Ayan Sanyalกล่าวว่าไม่เร็วขนาดนั้น“SARMs ยังคงอยู่ในระยะทดลองโดย FDA (สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา) ดังนั้นโปรไฟล์ความปลอดภัยและผลกระทบในระยะยาวจึงยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างดี แต่จากสิ่งที่เรารู้ SARMs เกี่ยวข้องกับผลกระทบเชิงลบที่สำคัญมากต่ออวัยวะสำคัญหลายส่วนในร่างกาย”
SARMs คืออะไรกันแน่ และมีความเสี่ยงอะไรบ้าง ดร. Sanyal จะมาแบ่งปันสิ่งที่เรารู้จนถึงตอนนี้
SARMs คืออะไร?
SARM ย่อมาจาก selective androgen receptor modulators เป็นหมวดหมู่ของสารประกอบที่มีผลต่อตัวรับแอนโดรเจนในร่างกายของคุณ
มาแยกมันออกซะ
“ ฮอร์โมนแอนโดรเจนเช่นเทสโทสเตอโรนและไดฮโดรเทสโทสเตอโรน (DHT) เป็นฮอร์โมนเพศที่เกี่ยวข้องกับพัฒนาการของกล้ามเนื้อ ความหนาแน่นของกระดูก ความต้องการและการทำงานของระบบทางเพศ” ดร. ซานยาลอธิบาย
ทุกคนมีแอนโดรเจนอยู่ในร่างกาย แต่ผู้ชายและบุคคลที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเพศชายเมื่อแรกเกิด ( AMAB ) สร้างแอนโดรเจนมากกว่าผู้หญิงและบุคคลที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเพศหญิงเมื่อแรกเกิด (AFAB)
เพื่อให้ทำงาน แอนโดรเจนต้องจับกับตัวรับบางชนิดทั่วร่างกาย แต่ตัวรับเหล่านั้นอาจไม่ถูกกระตุ้นอย่างเต็มที่เสมอไป ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ
สาร SARMs หลีกเลี่ยงระบบดังกล่าวได้ ให้คิดว่าสาร SARMs เป็นกุญแจที่ไขตัวรับแอนโดรเจนในกล้ามเนื้อและกระดูกของคุณ สารเหล่านี้จะเปิดประตูและปล่อยให้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและ DHT หลั่งออกมาในบริเวณดังกล่าว
ผลอย่างหนึ่งก็คือกล้ามเนื้อจะเติบโตเร็วขึ้นโดยที่คุณไม่ต้องยกน้ำหนัก แต่ยังมีผลกระทบอื่นๆ อีกด้วย ซึ่งอาจเป็นอันตรายได้ เราจะมาพูดถึงเรื่องนี้เพิ่มเติมในอีกไม่ช้า
SARMs ถูกกฎหมายหรือไม่?
SARMs ไม่ถือเป็นสิ่งผิดกฎหมายในทางเทคนิค เช่นเดียวกับยาที่ไม่ใช่ยารักษาโรค เช่น โคเคน แต่บริษัทต่างๆ ถือว่าผิดกฎหมายในการทำตลาด SARMs ในฐานะอาหารเสริม และแพทย์ก็ไม่สามารถสั่งจ่ายยาได้
นอกจากนี้ กระทรวงกลาโหมสหรัฐฯ รวมไปถึงองค์กรกีฬาต่างๆ เช่น NCAA และหน่วยงานต่อต้านการใช้สารกระตุ้นโลก (WADA) ก็ยังห้ามใช้ SARMs อีกด้วย
“ผลิตภัณฑ์ SARM มากกว่า 120 รายการอยู่ในรายการห้ามของ WADA ซึ่งหมายความว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะแสดงผลลัพธ์เป็นบวกในการทดสอบคัดกรองยา แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับประทานมาสักระยะหนึ่งหรือไม่ได้รับประทานเป็นประจำก็ตาม” ดร. Sanyal กล่าว
ทำไม SARMs ถึงถูกห้ามในการเล่นกีฬา?
มันเป็นสองแฉกจริงๆ
เหตุผลหนึ่งก็คือ SARMs สามารถช่วยให้คุณได้เปรียบทางการแข่งขันด้วยการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
อีกประการหนึ่งคือเนื่องจากความเสี่ยงที่ทราบของ SARMs มีมากพอที่จะสร้างความกังวลได้
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังซื้อ SARMs?
ผู้ผลิตอาหารเสริมพยายามหลีกเลี่ยงกฎและข้อบังคับเกี่ยวกับการขาย SARMs ด้วยวิธีการแอบแฝงบางประการ
ข้อบ่งชี้ประการหนึ่งที่บ่งบอกว่าคุณอาจกำลังดูผลิตภัณฑ์ที่มีสาร SARMs อยู่ในข้อความปฏิเสธความรับผิดชอบบนฉลาก เนื่องจากสาร SARMs ไม่ได้รับอนุญาตจำหน่ายเป็นอาหารเสริม คุณจะเห็นข้อความบนบรรจุภัณฑ์ที่ระบุว่า “เพื่อวัตถุประสงค์ในการวิจัยเท่านั้น” หรือ “ห้ามบริโภคโดยมนุษย์”
หรือคุณสามารถตรวจสอบฉลากส่วนผสมได้ แต่ควรทราบว่า SARMs มีชื่อเรียกหลายชื่อ ทำให้ยากต่อการแยกแยะจากส่วนผสมทั้งหมด
สำนักงานต่อต้านการใช้สารกระตุ้นแห่งสหรัฐอเมริกา (USADA) กล่าวว่า SARMs ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่:
ออสทารีน (เอโนโบสอาร์ม, MK2866, S22)
อันดารีน (S4)
LGD-4033 (ลิแกนดรอล)
LGD-3033.
TT-701.
RAD140 (เทสโทโลน)
S23.
ดูรายชื่อ SARMs และสารต้องห้ามอื่น ๆ ของ WADA ทั้งหมดได้ที่นี่
แต่ระวังว่าไม่ว่าบรรจุภัณฑ์จะอ้างว่าอย่างไร คุณก็อาจไม่ได้รับเรื่องราวทั้งหมด
“ตลาดอาหารเสริมนั้นไม่มีการควบคุมอย่างเข้มงวด และมีการควบคุมคุณภาพน้อยมาก” ดร. ซานยาลเตือน “บริษัทต่างๆ พยายามหาเงินอย่างรวดเร็ว และพวกเขารู้ดีว่าบางคนยินดีจ่ายเงินเพื่อซื้อสาร SARMs ดังนั้น ผลิตภัณฑ์บางชนิดจึงต้องการให้คุณคิดว่าคุณได้รับสาร SARMs แต่ในความเป็นจริงแล้ว อาจมีสารประกอบดังกล่าวในปริมาณน้อยมาก” (ดีต่อสุขภาพของคุณ แต่ไม่ดีต่อสุขภาพกระเป๋าเงินของคุณ)
ในทางกลับกัน การขาดการควบคุมหมายความว่าผลิตภัณฑ์ของคุณอาจมีสาร SARMs ในระดับสูงมาก — ถึงขั้นเป็นพิษก็ได้
ความแตกต่างระหว่างสเตียรอยด์กับ SARMs คืออะไร?
SARMs ทำงานเหมือนสเตียรอยด์อนาโบลิกในแง่ที่ว่าสามารถกระตุ้นให้กล้ามเนื้อเติบโตอย่างรวดเร็ว แต่กลไกการออกฤทธิ์นั้นแตกต่างกันเล็กน้อย
SARMs มุ่งเป้าไปที่ตัวรับแอนโดรเจนเฉพาะในกล้ามเนื้อและกระดูกของคุณ สเตียรอยด์อนาโบลิกจะปลดล็อกตัวรับแอนโดรเจนทั่วทั้งร่างกายของคุณ การวิจัยจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติระบุว่าสเตียรอยด์อนาโบลิกยังสร้างตัวรับแอนโดรเจนใหม่ด้วย
ความเสี่ยงจากการใช้สเตียรอยด์ในทางที่ผิดได้รับการศึกษาและเข้าใจเป็นอย่างดีมาหลายปีแล้ว ซึ่งรวมถึงปัญหาต่างๆ เช่น:
การกักเก็บของเหลว
โรคหยุดหายใจขณะหลับ
ต่อมลูกหมากโต
อัณฑะเล็กลง
ความดันโลหิตสูง
ลิ่มเลือด
ความเสียหายของตับ
ความก้าวออร้าว
ภาวะซึมเศร้า
SARMs มีผลข้างเคียงและความเสี่ยงอะไรบ้าง?
บางคนอาจบอกคุณว่าเนื่องจาก SARMs เลือกสเตียรอยด์ชนิดใดเป็นพิเศษ จึงไม่มีผลข้างเคียงเชิงลบ หรือเนื่องจาก SARMs ทำงานแตกต่างจากสเตียรอยด์ชนิดแอนาโบลิก จึงไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
แต่การวิจัยทางวิทยาศาสตร์กลับบอกเป็นอย่างอื่น
“จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของ SARM และผลกระทบในระยะยาว แต่การวิจัยเบื้องต้นได้ก่อให้เกิดความกังวลหลายประการ” ดร. Sanyal กล่าว
อย.เตือนว่างานวิจัยในปัจจุบันเชื่อมโยง SARMs กับความเสี่ยงและผลข้างเคียงเช่น:
เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการหัวใจวาย หรือโรคหลอดเลือดสมอง
อาการจิตเภทและประสาทอออหลอน
การรบกวนการนอนหลับ
อาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
ภาวะตับบาดเจ็บและตับวายเฉียบพลัน
ภาวะมีบุตรยาก
การแท้งบุตร
การหดตัวของอัณฑะ
“SARMs ยังต้องได้รับการศึกษาวิจัยในระยะยาวที่มีคุณภาพสูง ซึ่งจำเป็นต้องทำเพื่อทำความเข้าใจความเสี่ยงและประโยชน์ทั้งหมด” เขากล่าวต่อ “การวิจัยในอนาคตจะสามารถบอกเราได้มากขึ้นว่า SARMs มีปฏิกิริยากับยาและอาหารเสริมอื่นๆ อย่างไร”
นักวิจัยยังศึกษาศักยภาพในการใช้ SARMs ทางการแพทย์กับผู้ที่มีปัญหาการสูญเสียกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง เช่น ผู้ที่มีการสูญเสียกล้ามเนื้อตามอายุ ผู้ติดเชื้อ HIV หรือผู้ที่สูญเสียมวลกล้ามเนื้อเนื่องจากการรักษาด้วยเคมีบำบัด
SARMs คุ้มกับความเสี่ยงหรือไม่?
เมื่อ SARMs เข้ามามีบทบาทในช่วงทศวรรษ 1990 SARMs ก็แพร่หลายไปทั่วตลาดในฐานะทางเลือกที่ "ปลอดภัย" กว่าสเตียรอยด์
แนวคิดนั้นกำลังจะหมดความนิยม เพราะยิ่งเราเรียนรู้มากขึ้นเท่าไร แนวคิดนั้นก็ยิ่งดูไม่ปลอดภัยมากขึ้นเท่านั้น
ในปี 2560 สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) ได้ออกแถลงการณ์เตือนเกี่ยวกับสาร SARMS โดยระบุว่า “สาร SARMS ยังไม่ได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) และอาจทำให้เกิดปัญหาความปลอดภัยอย่างร้ายแรง”
คำเตือนยังระบุอีกว่า FDA ได้และจะดำเนินการทางกฎหมายกับบริษัทที่จำหน่ายผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วย SARMs ต่อไป
“การรับประทาน SARMs ถือเป็นการเสี่ยงดวงอย่างยิ่ง เพราะเราไม่รู้รายละเอียดเกี่ยวกับผลกระทบทางชีวเคมีของสารเหล่านี้ต่อร่างกาย” ดร. ซานยาลเตือน “การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่มีโปรตีนไม่ติดมันจำนวนมากและการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสลับกับการยกน้ำหนักจะเป็นหนทางที่ปลอดภัยกว่าในการสร้างกล้ามเนื้อ”
หากคุณคิดว่าอาหารเสริมเป็นทางเลือกที่ดี ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเกี่ยวกับทางเลือกที่ปลอดภัยและมีประสิทธิผล
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : https://health.clevelandclinic.org/sarms-harmful-side-effects-and-risks
- จบ -
