Saturday, April 4, 2020
Stance Toe Straight On
Stance Toe Straight On
เท้าชี้ไปด้านหน้าตรงๆ
( ไม่สามารถแสดงภาพได้ )
( ภาพบน ) ข้างบนนี้คือการวางเท้าแบบที่นิ้วเท้าของเท้าทั้งสองข้างชี้ไปทางด้านหน้า ( Toe Straight On )
( ไม่สามารถแสดงภาพได้ )
( ภาพบน ) เราจะเจอการวางเท้าแบบชี้ไปข้างหน้านี้ได้ในการบริหารต้นขาด้วยท่า Leg Press เหมือนที่เห็นในภาพข้างบนนี้
ภาพข้างบนนี้ คือการที่ผู้ฝึก เอาเท้าทั้งสองข้างไปยันไว้กับ "แผ่นเหล็ก" โดยให้เท้าทั้งสองข้าง ชี้ไปข้างหน้าตรงๆ ( Toe Straight On )
( ไม่สามารถแสดงภาพได้ )
( ภาพบน ) ข้างบนนี้คือภาพขยายในมุมกว้าง เพื่อแสดงให้เห็นถึงการวางเท้าแบบให้นิ้วเท้าชี้ไปทางด้านหน้าตรงๆ ( Toe Straight On ) บน "แผ่นเหล็ก" ของอุปกรณ์ Leg Press
- END -