Wednesday, April 15, 2020

Italian Dressing


Italian Dressing

     ส่วนผสมหลักของ Italian Dressing น้ำสลัดสไตล์อิตาลี คือน้ำมันมะกอกปรุงรสด้วยกระเทียม พริกไทย และเครื่องเทศอิตาเลียนเล็กน้อย น้ำสลัดประเภทนี้ให้พลังงานน้อย อีกทั้งน้ำมันมะกอกยังดีต่อสุขภาพ โดยน้ำสลัด 1 ช้อนโต๊ะ ให้แคลอรีประมาณ 43 แคลอรี หากเพื่อนๆใส่น้ำสลัดไป 10 ช้อนโต๊ะ ก็จะได้ 430 แคลอรี ซึ่งเท่ากับอาหารหลักจานใหญ่หนึ่งจานเลยจ้าา!!! 


- END -

No comments:

Post a Comment