Over hand on bar

Over hand on bar

( ไม่สามารถแสดงภาพได้ ) 

     ( ภาพบน ) การจับแบบ Over hand  หรือ Pronated คือการจับแบบเอามือคว่ำจับตัวบาร์ หรือจับตัว Handle แบบที่เห็นในภาพข้างบนนี้ครับ


- END -