Friday, April 3, 2020

Over hand on bar


Over hand on bar

( ไม่สามารถแสดงภาพได้ ) 

     ภาพบน ) การจับแบบ Over hand  หรือ Pronated คือการจับแบบเอามือคว่ำจับตัวบาร์ หรือจับตัว Handle แบบที่เห็นในภาพข้างบนนี้ครับ


- END -



No comments:

Post a Comment