Posedown

Posedown

      การ Posedown คือการที่ผู้เข้าประกวด 5 คนสุดท้ายต้องขึ้นมาประชันกล้ามพร้อมๆกันบนเวทีประกวด และนี่เป็นโอกาสสุดท้ายที่เปิดโอกาสให้คุณได้ทำคะแนนเพื่อเพิ่มลำดับชั้นให้ตัวเอง หนึ่งหรือสองอันดับ


       ถ้าคุณอยู่ในกลุ่มผู้เข้าแข่งขัน 5 คนสุดท้าย ขอให้รู้ไว้ว่าอีก 4 คนที่อยู่ในกลุ่มเดียวกับคุณ เขาก็มีพรสวรรค์ในร่างกาย  มีความมุ่งมั่นในการฝึกพอๆกับคุณนั่นแหละ  ดังนั้น การจะเอาชนะ 4 คนนี้ให้ได้ จึงไม่ใช่เรื่องง่าย  และเทคนิคสองข้อนี้ จะทำให้คุณชนะในช่วง Posedown

     1.โพสท่าให้เป็นตัวของตัวเอง อย่าว่อกแว่กหรือโพสท่าเลียนแบบผู้เข้าแข่งขันคนอื่น

       อย่าหลงกลผู้เข้าแข่งขันที่ยืนใกล้ๆคุณ  เขาจะพยายามยั่วคุณให้โพสท่าเลียนแบบเขา ซึ่งถ้าคุณทำตามเขา คุณอาจจะตกหลุมพราง

       ในร่างกายของแต่ละคน ต่างก็มี "จุดแข็ง" และ "จุดอ่อน" / หลักการ Posedown คือคุณจะต้องพยายามโชว์จุดแข็ง และปิดจุดอ่อน ต่อหน้ากรรมการ / ยกตัวอย่างเช่น คุณมีกล้ามอกด้านข้างที่สวย ถือได้ว่ากล้ามหน้าอกเป็นจุดแข็ง  แต่กล้ามท้องของคุณอาจจะเป็นจุดอ่อน

       ในทางกลับกัน ผู้เข้าแข่งขันที่ยืนข้างๆคุณ เขามีจุดแข็งอยู่ที่หน้าท้อง คือหน้าท้องเขาสวยกว่าคุณ / เมื่ออยู่ในช่วง Posedown เขาก็จะมายืนข้างๆคุณแล้วทำท่ายั่วยุให้คุณโพสท่าเลียนแบบเขา เพื่อจะได้ประชันกันกับเขา / จากนั้น ผู้เข้าแข่งขันคนนั้นก็โพสกล้ามท้อง / ซึ่งถ้าคุณไปตกหลุมพรางนี้ และโพสท่าโชว์กล้ามท้องเหมือนเขา มันก็จะเกิดการเผยจุดอ่อนของคุณออกมา ( ซึ่งกรรมการจะเห็นการเปรียบเทียบกล้ามท้องระหว่างคุณกับผู้เข้าแข่งขันที่ยืนข้างๆ ) / นั่นจะทำให้คุณเสียคะแนน

       ดังนั้น เพื่อป้องกันปัญหาพวกนี้เอาไว้ล่วงหน้า  ในช่วงเตรียมตัวประกวดเป็นเดือนๆนั้น คุณควรฝึกการโพสแบบเลื่อนไหล โดยเลือกท่าที่เผย "จุดแข็ง" และปิด "จุดอ่อน" ของคุณ / ให้ฝึกบ่อยๆจนอยู่ในจิตใต้สำนึก

       จากนั้น เมื่อคุณผ่านด่านการประกวดไปจนถึงด่าน Posedown แล้ว ก็ให้คุณโพสท่าแบบเลื่อนไหล ( อันออกมาจากจิตใต้สำนึก ) โดยอย่าว่อกแว่ก  ไม่ต้องสนใจผู้เข้าแข่งขันอีก 4 คนว่าเขากำลังโพสท่าอะไรอยู่ / และแน่นอนว่าผู้เข้าแข่งขันอีก 4 คนเขาจะต้องพยายามทำให้คุณว่อกแว่ก หรือยั่วให้คุณโพสท่าเลียนแบบเขา / ดังนั้น ถ้าคุณรู้เคล็ดลับนี้แล้ว ( เคล็ดลับที่ว่าให้ฝึกโพสจนอยู่ในจิตใต้สำนึก และอย่าว่อกแว่กตอนที่อยู่ในช่วง Posedown ) คุณจะประสบความสำเร็จในช่วง Posedown


       2.สร้างปฏิกิริยาตอบสนองอย่างชาญฉลาด
       ยังมีวิธีเอาชนะผู้เข้าแข่งขันอีก 4 คนได้ด้วยอีกวิธีหนึ่ง ซึ่งจะต่างจากวิธีแรกโดยสิ้นเชิง / คือในวิธีแรกนั้น เราจะไม่มีปฏิกิริยาตอบสนองต่อผู้เข้าแข่งขันที่เข้ามายั่วเราเลย  เราจะโพสท่าของเราไปเรื่อยๆ

       แต่ในวิธีที่สองนี้เราจะมีปฏิกิริยาตอบสนองกับผู้ที่เข้ามายั่วเรา เพียงแต่เราต้องมั่นใจแล้วว่าเราไม่มีจุดอ่อนใดๆในร่างกายเราเลย  ดังนั้น เราก็ถือโอกาสที่ผู้เข้าแข่งขันคนอื่นที่เข้ามายั่วเรานั้น ให้เราทำการ "ประชันกล้าม" กับเขาไปเลย / ลองดูในภาพข้างล่างนี้นะครับ

( ไม่สามารถแสดงภาพได้ )  

     ( ภาพบน ) ในการ Posedown ข้างบนนี้ เมื่อผู้เข้าแข่งขัน 5 คนต่างโพสท่าของตัวเองไป ( ตามวิธีที่ 1 ) มันจะเกิดการแยกจุดสนใจจากคนดูออกเป็น 5 จุด ( คือมองไปที่คน 5 คน ) / แต่ทันทีที่นักกล้าม 2 คนใน 5 คนนั้น เริ่มประชันกล้ามกัน ( เหมือนที่คุณเห็นนักเพาะกายคนที่ 3 และคนที่ 4 กำลังประชันกล้ามกันด้วยการโชว์กล้ามในท่าเดียวกัน ) จุดสนใจของคนดู จะพุ่งไปที่นักกล้ามสองคนที่กำลังประชันกล้ามกันนั้นทันที  มันก็เลยเหมือนผู้เข้าแข่งขันเหลือแค่ 2 คน ซึ่งก็คือคุณกับคนที่เข้ามายั่วคุณ และนั่นจะเริ่มทำให้เกิดเสียงกรี๊ดจากคนดู

       เหตุผลก็เพราะจิตวิทยาของคนดูนั้น เขาชอบการสู้ การปะทะกัน ( The audience loves this kind of aggression  ) / คือถ้านักเพาะกาย 5 คนนั้นต่างคนต่างโพสท่าของตัวเองไป  มันก็เหมือนไม่มีการปะทะกัน คนดูก็จะไม่มีปฏิกิริยาอะไรเป็นพิเศษ  แต่ทันทีที่เริ่มมีการเปรียบเทียบกัน ประชันกล้ามกัน นั่นจะเรียกความสนใจจากคนดู ให้หันไปดูคู่ที่กำลังประชันกล้ามกันทันที

       และถ้าคุณเห็นว่ากล้ามเนื้อทุกส่วนของคุณไม่มีที่ติ และเห็นว่าไม่มีใครมาท้าชนกับคุณ คุณก็อาจเป็นฝ่ายไปขอท้าชน ไปยั่วคู่แข่งคนอื่น ให้มาประชันกล้ามกับคุณก็ได้  เพื่อเรียกความสนใจจากคนดูให้พุ่งมาที่คุณและคู่แข่งคนนั้นเพียงแค่ 2 คน ( แทนที่พุ่งความสนใจไปที่ทั้ง 5 คน ) 

       แต่ข่าวร้ายก็คือ การใช้เทคนิคที่ 2 นี้ เรียกเสียงเชียร์จากคนดูได้ก็จริง แต่จากประสบการณ์แล้ว เสียงเชียร์ไม่มีผลต่อคะแนนที่กรรมการให้ / คือมันเป็นการสร้างจุดสนใจจากคนดูที่นั่งดูอยู่เท่านั้น แต่ไม่มีผลกับกรรมการในการให้คะแนนเลย

       คือหมายความว่า ในรูปข้างบนนี้ นักเพาะกายคนที่ 3 และคนที่ 4 ที่กำลังประชันกล้ามกัน เรียกเสียงเชียร์จากคนดูได้มากก็จริง  แต่ผลการตัดสินออกมา นักเพาะกายคนที่ 1 ( ในรูป ) ที่ก้มหน้าก้มตาโพสท่าของตัวเองไปโดยไม่สนคนอื่น อาจจะได้แชมป์ก็ได้

       ในช่วง Posedown คุณควรใช้วิธีที่ 1 ( คือ โชว์จุดแข็งและปิดบังจุดอ่อนของคุณ และทนต่อการยั่วยุให้ไปประชันกับคู่แข่งคนอื่นใน 4 คนนั้น  )  เพื่อเรียกคะแนนจากรรมการ / แล้วถ้าช่วง Posedown นั้น คุณมีเวลาเหลือ ( เหลือจากการใช้วิธีที่ 1 ) คุณก็อาจเรียกเสียงเชียร์ หรือทำให้การ Posedown มันสนุก ด้วยการใช้วิธีที่ 2 นี้ก็ได้ครับ

- END -