Wide Grip Neutral Pulldown

 

gghealthandsport.com

amazon.in/

* * * จะบริหารท่านี้ได้ ต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพข้างบนนี้ก่อนนะครับ * * *

Wide Grip Neutral Pulldown ( ข้างล่างนี้ )

จังหวะที่ 1	จังหวะที่ 2

youtube.com - จบ -