ไปสัมมนา ,ไปดูการประกวดบ้าง
 |
| ไปสัมมนา |
ตามปกติ การสัมมนาเกี่ยวกับการเพาะกาย จะมีจัดขึ้นเป็นระยะ ถ้าติดตามข่าวก็จะรู้ช่วงเวลาที่จัด การเข้าสัมมนาจะทำให้เรารู้สึกหูตากว้างไกล , เกิดแรงกระตุ้นที่จะเล่นกล้ามต่อ - โดยเฉพาะสำหรับคนที่เริ่มรู้สึกเนือยๆ คือเริ่มรู้สึกว่าไม่มีอะไรท้าทายเหมือนกับตอนที่เริ่มเล่นกล้ามใหม่ๆ
เราจะได้พบเพื่อนใหม่ๆที่มีความสนใจในการเพาะกายเหมือนเรา จนทำให้เราเกิดความมั่นใจในตัวเอง ไม่รู้สึกว่าตัวเองแปลกแยก ยกตัวอย่างเช่นเรื่องการทานไข่วันละหลายสิบฟอง ที่ไม่เหมือนกับชาวบ้านทั่วไป จนบางทีเราก็รู้สึกไม่มั่นใจว่าเราทำอะไรผิดหรือเปล่า? แต่พอไปงานสัมนาได้เจอเพื่อนใหม่ๆ ก็จะได้รู้ว่าคนอื่นเขาก็ทานไข่วันละหลายสิบใบเหมือนกัน แถมเพื่อนใหม่บางคนยังทานมากกล่าเราหลายใบเสียด้วยซ้ำ
เราจะได้พบเพื่อนใหม่ๆที่มีความสนใจในการเพาะกายเหมือนเรา จนทำให้เราเกิดความมั่นใจในตัวเอง ไม่รู้สึกว่าตัวเองแปลกแยก ยกตัวอย่างเช่นเรื่องการทานไข่วันละหลายสิบฟอง ที่ไม่เหมือนกับชาวบ้านทั่วไป จนบางทีเราก็รู้สึกไม่มั่นใจว่าเราทำอะไรผิดหรือเปล่า? แต่พอไปงานสัมนาได้เจอเพื่อนใหม่ๆ ก็จะได้รู้ว่าคนอื่นเขาก็ทานไข่วันละหลายสิบใบเหมือนกัน แถมเพื่อนใหม่บางคนยังทานมากกล่าเราหลายใบเสียด้วยซ้ำ
 |
| ไปดูการประกวด |
ที่ผ่านมา คุณเคยดูแต่ภาพนักเพาะกายสวยๆในนิตยสาร ที่เขาบรรจงจัดแสงเงา ถ่ายภาพออกมาจนดูดีมากๆ คุณเห็นภาพในนิตยสารเหล่านั้น ก็เลย ไม่กล้าแม้แต่จะคิดที่จะขึ้นไปประชันกับพวกนักเพาะกายบนเวที เพราะคิดว่า จะขึ้นไปเจอกับคนที่หุ่นแบบในนิตยสารเหล่านั้น
แต่ความจริง มันไม่ได้เป็นอย่างที่คุณคิดเลยครับ ผมยังจำความรู้สึกแรกที่ไป "ดู" การประกวดที่ชลบุรีได้ ตอนนั้นผมเล่นกล้ามได้ 4 ปีแล้ว และก็คิดว่าจะไปหาซื้ออาหารเสริมแปลกๆที่มีขายในงานมากิน บังเอิญว่าตอนนั้น รุ่นน้ำหนัก 70 กก.กำลังขึ้นไปเบ่งกล้ามบนเวที ( ผมกำลังเดินง่วนหาซื้อของอยู่ แต่บังเอิญเหลือบไปเห็นบนเวทีเข้า ) โอ้.. พระเจ้า! ผมหุ่นดีกว่าหมอนี่อีก ถ้าผมขึ้นเวที ผมก็เบียดหมอนี่ตกเวทีแน่ - ผมคิด นั่นเป็นการเปิดหูเปิดตาครั้งแรกของผม เพราะตัวผมเองเป็นกบในกะลาครอบ อ่านแต่ทฤษฏีในหนังสือ และฝึกในห้องยิมโดยลำพังมาตลอด และก็วาดภาพผู้เข้าประกวดแต่ละคนไว้ซะสูงส่ง และคิดว่าคงไปสู้พวกนั้นไม่ได้ แต่พอได้มาเห็นของจริงที่ประกวดบนเวทีแล้ว เราขึ้นสู้ได้สบายๆ หลังจากนั้น ผมก็จะพยายามหาทางไปดูการประกวดตามที่ต่างๆเท่าที่เวลาจะอำนวย และรู้สึกเลยว่ามันรักษาไฟในการเล่นกล้ามได้ดีมากๆเลยครับ
แต่ความจริง มันไม่ได้เป็นอย่างที่คุณคิดเลยครับ ผมยังจำความรู้สึกแรกที่ไป "ดู" การประกวดที่ชลบุรีได้ ตอนนั้นผมเล่นกล้ามได้ 4 ปีแล้ว และก็คิดว่าจะไปหาซื้ออาหารเสริมแปลกๆที่มีขายในงานมากิน บังเอิญว่าตอนนั้น รุ่นน้ำหนัก 70 กก.กำลังขึ้นไปเบ่งกล้ามบนเวที ( ผมกำลังเดินง่วนหาซื้อของอยู่ แต่บังเอิญเหลือบไปเห็นบนเวทีเข้า ) โอ้.. พระเจ้า! ผมหุ่นดีกว่าหมอนี่อีก ถ้าผมขึ้นเวที ผมก็เบียดหมอนี่ตกเวทีแน่ - ผมคิด นั่นเป็นการเปิดหูเปิดตาครั้งแรกของผม เพราะตัวผมเองเป็นกบในกะลาครอบ อ่านแต่ทฤษฏีในหนังสือ และฝึกในห้องยิมโดยลำพังมาตลอด และก็วาดภาพผู้เข้าประกวดแต่ละคนไว้ซะสูงส่ง และคิดว่าคงไปสู้พวกนั้นไม่ได้ แต่พอได้มาเห็นของจริงที่ประกวดบนเวทีแล้ว เราขึ้นสู้ได้สบายๆ หลังจากนั้น ผมก็จะพยายามหาทางไปดูการประกวดตามที่ต่างๆเท่าที่เวลาจะอำนวย และรู้สึกเลยว่ามันรักษาไฟในการเล่นกล้ามได้ดีมากๆเลยครับ
 |
| เป็นการให้กำลังใจผู้เข้าแข่งขันด้วย |
กว่าจะเล่นกล้ามมาทั้งปี คุณก็รู้แล้วว่ามันเหนื่อยขนาดไหน แต่พอขึ้นเวที ไม่มีคนมาดูเลย หรือมีแต่เด็กๆมาดูอย่างในภาพข้างบน อย่างนี้ ผู้เข้าแข่งขันก็รู้สึกเสียแรงเปล่าใช่ไหมครับ ดังนั้น คราใด ที่เราไม่ได้ขึ้นประกวด เราก็ควรมาเป็นผู้ดู เพื่อเป็นกำลังใจให้กับคนประกวดเขาบ้าง ซึ่งการช่วยกันอย่างนี้ ได้ผลดีทั้งสองฝ่ายคือ คนที่ขึ้นประกวด ก็รู้สึกภูมิใจที่มีคนมาดูเยอะๆ แพ้ชนะ ไม่เป็นไร ฝ่ายคนดู ก็ช่วยเติมไฟในการเล่นกล้ามให้ตัวเอง และยังช่วยทำให้ทางผู้จัดการประกวด เขามีกำลังใจที่จะจัดการประกวดต่อไป ซึ่งทั้งหมดนั้น ก็จะส่งผลให้กีฬาเพาะกายในบ้านเรา ก้าวหน้าต่อไปได้ครับผม
เทคนิคเสร็มเพื่อการเพิ่มไฟในการเพาะกาย
 |
| big5sportinggoods.com |
 |
| ebay.co.uk |
 |
| amazon.com |
ลองหาถุงมือสวยๆ ,ที่จับอุปกรณ์แบบแปลกๆ เช่นเชือกสำหรับเล่นกล้ามไทรเซบ ,หรือไม่ก็ที่จับรูปตัว V แบบที่เห็นในภาพข้างบนนี้ มาใช้บ้าง ก็เป็นการเปลี่ยนบรรยากาศ ช่วยเพิ่มไฟในการเล่นกล้ามให้เราได้เป็นอย่างดีนะครับ
ถ้าหาซื้อในบ้านเรา ประเทศเราไม่ได้ ก็ลองสั่งซื้อจากเมืองนอกก็ได้ครับ ใช้บัตรเครดิตตัวเองในการสั่งซื้อ หรือถ้าเพื่อนสมาชิกไม่ค่อยถนัดในการซื้อของจากต่างประเทศ ก็ส่งลิงค์สินค้ามาให้ทางเวบ tuvagroup.com ของภรรยาผมช่วยซื้อให้ก็ได้ครับ ( ติดต่อที่อีเมล tuvayanon@outlook.com เลยครับ เขียนอีเมลมาว่า ช่วยซื้อสินค้าจากต่างประเทศให้หน่อย จำพวกถุงมือ คาน บาร์ ฯลฯ / แล้วเดี๋ยวทีมงานเขาจะติดต่อกลับไปครับ )
ถ้าหาซื้อในบ้านเรา ประเทศเราไม่ได้ ก็ลองสั่งซื้อจากเมืองนอกก็ได้ครับ ใช้บัตรเครดิตตัวเองในการสั่งซื้อ หรือถ้าเพื่อนสมาชิกไม่ค่อยถนัดในการซื้อของจากต่างประเทศ ก็ส่งลิงค์สินค้ามาให้ทางเวบ tuvagroup.com ของภรรยาผมช่วยซื้อให้ก็ได้ครับ ( ติดต่อที่อีเมล tuvayanon@outlook.com เลยครับ เขียนอีเมลมาว่า ช่วยซื้อสินค้าจากต่างประเทศให้หน่อย จำพวกถุงมือ คาน บาร์ ฯลฯ / แล้วเดี๋ยวทีมงานเขาจะติดต่อกลับไปครับ )
- END -
