Explosively movement
Explosively movement
( ระเบิดจังหวะ ) การระเบิดจังหวะ หรือการบริหารแบบ Explosively movement นั้น ก็คือการ "
กระชากหรือกระตุกจังหวะอย่างแรง" นั่นเอง
เพื่อให้มองเห็นภาพของการบริหารแบบ Explosively movement ได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ผมจึงขอนำตัวอย่างการบริหารท่า Barbell Rows แบบ Explosively movement เอามาให้ดูนะครับ โดยให้เพื่อนสมาชิก ดูตามช่วงเวลาที่ผมกำหนดไว้ก็พอนะครับ ( ที่ผมกำหนดไว้เป็น ตัวหนังสือสีแดง ข้างล่างนี้น่ะครับผม )
( ไม่สามารถแสดงภาพได้ )
- END -