Contract

Contract

การหดกล้ามเนื้อ เพื่อการเคลื่อนที่ของมัดกล้าม

      ขณะที่เพื่อนสมาชิกกำลังอ่านเวบหน้านี้อยู่ ก็แสดงว่า ผมเจอต้นฉบับที่ใช้คำว่า contract  แล้วผมจึงแปลคำว่า contract ด้วยการทำลิงค์มาที่เวบหน้านี้ ( หน้าที่คุณกำลังอ่านอยู่นี้ )

       contract นี้แปลว่า "หด ,ย่น ,ขมวด ,เกร็ง" ผมก็หยิบเอาแค่คำว่า "หด" มาใช้ / คำว่า "หด" ในที่นี้ หมายถึงการเคลื่อนที่ของกล้ามเนื้อ ที่กระทำตรงกันข้ามกับการ "เหยียด ( Stretch )" กล้ามเนื้อ

       การอธิบายความหมายของคำว่า "หด" จะง่ายที่สุดก็คือการให้ดูรูปภาพประกอบดังข้างล่างนี้นะครับ โดยให้ดูเฉพาะ "แถบสีเหลือง" ที่ผมทำไว้ให้  ก็จะรู้ว่า คำว่า contract มันอยู่ที่จังหวะไหนของการยกน้ำหนัก

( ไม่สามารถแสดงภาพได้ )

 ในภาพซ้ายนี้ แสดงถึงกล้ามเนื้อน่องที่กำลังถูกเหยียด ( stretch ) จนสุด

( ไม่สามารถแสดงภาพได้ )

เมื่อเราหด ( contract ) กล้ามเนื้อน่อง ,ก็จะเกิดการเคลื่อนที่ คือน่องของเรา จะยกตัวเราให้สูงขึ้น (เขย่ง) เหมือนในรูปด้านซ้ายนี้

- END -