Explosively movement for barbell rows

Explosively movement for barbell rows

( ไม่สามารถแสดงภาพได้ )

     ( ภาพบน ) วีดีโอข้างบนนี้ แสดงถึงการบริหารท่า Barbell rows แบบระเบิดจังหวะ ( explosive movement ) ซึ่งก็มีนักเพาะกายระดับแชมป์หลายคนที่ชอบใช้ ยกตัวอย่างเช่นคุณ Cedric McMillan ที่กำลังบริหารอยู่ในวีดีโอข้างล่างนี้

- END -