Tuesday, March 31, 2020
Ectomorph
Ectomorph
โครงสร้างร่างกาย : ผอมแห้ง
( ไม่สามารถแสดงภาพได้ )
( ภาพบน ) ลักษณะรูปร่างของคนที่มีโครงสร้างแบบ Ectomorph คือจะผอม สูง มีมวลกล้ามเนื้อที่น้อยมาก กล้ามเนื้อส่วนอกแบน ราบ ไหล่แคบ ระบบเผาผลาญในร่างกายค่อนข้างเร็ว ทำให้เพิ่มน้ำหนักได้ยาก มวลกล้ามเนื้อที่แขนและขาน้อยมาก ปริมาณสะสมของไขมันน้อยมาก กระดูกบาง มองโดยรวมจะเหมือนกุ้งแห้ง
ความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโครงสร้างร่างกาย
( ไม่สามารถแสดงภาพได้ )
ในช่วงปี คศ. 1940 Dr. William Herbert Sheldon นักมานุษยวิทยา แห่งมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ได้ศึกษาจากรูปถ่ายชายและหญิงจำนวน 46,000 ภาพ แล้วกำหนดทฤษฎีว่าด้วยการจำแนกลักษณะรูปร่างของคนออกเป็น 3 แบบใหญ่ๆ อันได้แก่ โครงสร้างผอมแห้ง, โครงสร้างอ้วนกลม และโครงสร้างสมส่วน ซึ่งมีลักษณะต่างๆ ดังนี้
1.เอกโตมอร์ฟ ( Ectomorph ) - ลักษณะผอมแห้ง
ลักษณะของคนประเภทนี้คือ
โครงกระดูกเล็ก ผอม เพรียว
คอ แขน ขายาวแต่ลำตัวสั้น ช่วงไหล่แคบ หน้าอกแบน สะโพกเล็ก
ไขมันในร่างกายมีน้อย และกล้ามเนื้อมีลักษณะบาง ยาว และมีน้อยด้วย
เมตาบอลิซึม ( Metabolism ) ในร่างกายจะเกิดขึ้นเร็ว
2.เอนโดมอร์ฟ ( Endomorph ) - ลักษณะอ้วนกลม
ลักษณะของคนประเภทนี้คือ
โครงกระดูกใหญ่ อ้วน ตัวกลมๆ
คอ แขน ขา สั้น หน้ากลม
ช่วงบน , กลาง , ล่าง ของลำตัวใหญ่เท่าๆกันหมด
มีเซลส์ไขมันมาก และมองไม่เห็นกล้ามเนื้อ
เมตาบอลิซึม ( Metabolism ) ในร่างกายจะเกิดขึ้นช้า
3.มีโซมอร์ฟ ( Mesomorph ) - ลักษณะสมส่วน
ลักษณะของคนประเภทนี้ ถือว่าเป็นรูปร่างในอุดมคติที่ใครๆ ก็อยากได้ อยากเป็น กล่าวคือ
โครงกระดูกใหญ่ และกล้ามเนื้อที่หุ้มอยู่ก็ใหญ่และหนาแน่นตามไปด้วย
ไหล่กว้าง ช่วงอกกว้างและหนา ลำตัวยาว เรียวไปหาเอวที่เล็กจนเป็นรูปตัว วี
ข้อมือ นิ้วมือ และปลายแขน มีขนาดใหญ่
ไขมันในร่างกายมีระดับต่ำ
กล้ามเนื้อขึ้นได้ง่ายและมองเห็นชัดเจน
เมตาบอลิซึม ( Metabolism ) ในร่างกายจะเกิดขึ้นเร็ว
- END -
อย่างไรก็ตามการแบ่งรูปร่างคนเป็น 3 แบบเช่นนี้ เป็นการแบ่งในลักษณะสุดขั้ว เพื่อให้เห็นความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างรูปร่าง 3 แบบเท่านั้น ในโลกแห่งความเป็นจริง รูปร่างของแต่ละคนอาจจะเป็นแบบลูกผสม คือ ผสมผสานระหว่าง 2 แบบ หรือ 3 แบบเข้าด้วยกัน โดยมีลักษณะเด่นไปทางแบบใดแบบหนึ่งมากกว่า