Thursday, March 19, 2020

Glute Medius Machine


Glute Medius Machine

      เนื่องจากอุปกรณ์สำหรับบริหารก้นนั้น มีอยู่หลายตัว  แต่การที่หนังสือต้นฉบับบอกแต่เพียงว่าเป็นอุปกรณ์เล่นกล้ามก้นด้วยแมชชีน หรือ Glute Medius Machine โดยไม่ระบุว่าเป็นอุปกรณ์แบบไหน ก็เลยยากที่จะระบุได้ว่าหนังสือต้นฉบับพูดถึงอุปกรณ์แบบไหนกันแน่

       ดังนั้น หากหนังสือต้นฉบับพูดถึงอุปกรณ์บริหารกล้ามก้น ด้วยการพูดเพียงว่าเป็น Glute Medius Machine ก็หมายถึงอุปกรณ์อย่างใดอย่างหนึ่งในท่าฝึกต่างๆข้างล่างนี้

gluteus machine


Multi Hip - Gluti, abductors i adductors


Matrix (machine) glute.


- END -



No comments:

Post a Comment