Tuvayanon
Monday, March 23, 2020
Machine Shrugs
Machine Shrugs
สำหรับท่าบริหารท่านี้ ก็ใช้หลักการเดียวกับการบริหารท่า
Dumbbell Shrugs
ทุกประการเลยครับ เพียงแต่เปลี่ยนจากการจับดัมเบลล์ มาเป็นการจับอุปกรณ์นี้เท่านั้น
- END -
Newer Post
Older Post
Home