Hammer Strength Rows ( Parallel
Grip )
ท่าบริหารท่านี้ ก็คือการบริหารท่า Hammer Strength Rows ธรรมดา เพียงแต่ต้นฉบับเน้นมาว่า ต้องเป็นการจับแบบ Parallel Grip เท่านั้น ไม่ให้จับด้วยวิธีอื่น
การจับแบบ Parallel Grip ก็คือการจับที่จับ แบบหันฝ่ามือเข้าหากัน
- END -
